Martin Duvivier, psychologue à Caen : méditation en pleine conscience, psychométrie et thérapie comportementale et cognitive
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Psychologue clinicien et chargé d’enseignement à l’Université de Caen, Martin Duvivier est également fondateur du regroupement PSYCHODOMA. Il propose un accompagnement intégratif qui allie méditation en pleine conscience, psychométrie et thérapie comportementale et cognitive (TCC) pour vous aider à mieux gérer stress, émotions et pensées négatives.
Méditation en pleine conscience : de la théorie à la pratique
Dans un souci de rigueur et de cohérence, la pleine conscience est aujourd’hui généralement organisée sous la forme de protocoles spécifiques et adaptés à certains troubles. Actuellement, l’Association pour le Développement de la Mindfulness valorise deux approches :
- MBSR (Réduction du Stress Basé sur la Pleine Conscience)
- MBCT (Thérapie Cognitive Basée sur la Pleine Conscience)
Ces programmes offrent un cadre structuré pour développer attention, stabilité émotionnelle et distance critique vis-à-vis des pensées envahissantes.
Comprendre, apprendre et intégrer la Pleine Conscience
Le programme de méditation basée sur la pleine conscience (MBI) présenté par MindfulFrance en intègre les bases et y ajoute des concepts issus de la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT). Sur une durée de 8 semaines, Martin Duvivier vous donne les clés pour comprendre, apprendre et intégrer les techniques de la pratique de la méditation en pleine conscience.
La psychométrie : affiner le diagnostic
La psychométrie permet d’évaluer objectivement différents aspects psychologiques à l’aide de tests standardisés. Sous la supervision de Martin Duvivier, vous pouvez bénéficier :
- d’échelles d’anxiété et de dépression reconnues scientifiquement,
- de bilans de personnalité approfondis,
- d’évaluations cognitives pour mesurer attention, mémoire et fonctions exécutives.
Ces outils offrent un éclairage fondamental au processus thérapeutique, en orientant plus précisément la prise en charge.
Thérapie comportementale et cognitive (TCC)
Issue des décennies de recherche en psychologie, la TCC est une approche brève et structurée qui cible les pensées dysfonctionnelles et les comportements inadaptés. Martin Duvivier propose :
- des entretiens ciblés sur l’identification des schémas de pensée négatifs,
- des exercices pratiques à domicile pour expérimenter de nouvelles réponses émotionnelles,
- un suivi régulier pour consolider les progrès et prévenir les rechutes.
Cette thérapie est particulièrement efficace pour traiter les troubles anxieux, les phobies, les TOC et les troubles de l’humeur.
Un accompagnement personnalisé à Caen
Installé à Caen, le cabinet de Martin Duvivier accueille adultes et adolescents dans un cadre chaleureux et confidentiel. Chaque suivi est adapté à vos besoins, que vous recherchiez :
- une gestion du stress et des émotions,
- une aide à la concentration et à la performance,
- un soutien lors de phases de transition ou de deuil.
La combinaison de la méditation en pleine conscience, de la psychométrie et de la TCC garantit un parcours de soins global et intégré.
Rejoignez le regroupement PSYCHODOMA
En tant que fondateur de PSYCHODOMA, Martin Duvivier anime un réseau de professionnels partageant la même approche humaniste et rigoureuse. Vous y trouverez des ateliers, des supervisions et des partenariats pour enrichir votre processus thérapeutique.
Pour plus d’informations ou pour prendre rendez-vous, contactez dès aujourd’hui le cabinet de Martin Duvivier à Caen.