Martin Duvivier, psychologue à Caen : Méditation de Pleine Conscience, Psychométrie & Thérapie Comportementale et Cognitive
Qui est Martin Duvivier ?
Psychologue diplômé et chargé d’enseignement à l’Université de Caen, Martin Duvivier a dédié sa carrière à la compréhension des mécanismes psychiques et à la promotion de méthodes thérapeutiques efficaces. Fondateur du regroupement PSYCHODOMA, il intervient auprès d’adultes et d’adolescents pour prévenir et traiter le stress, l’anxiété et les troubles de l’humeur.
Son approche intègre rigueur scientifique, pratiques de pleine conscience et outils issus de la psychométrie pour offrir un accompagnement personnalisé et ancré dans la réalité de chacun.
PSYCHODOMA à Caen
PSYCHODOMA est un collectif de professionnels de la santé mentale animé par l’exigence de qualité et la bienveillance. En mutualisant les compétences, l’équipe propose :
- Des bilans psychométriques détaillés
- Des séances individuelles de thérapie comportementale et cognitive (TCC)
- Des programmes de méditation en pleine conscience adaptés à chaque profil
- Des ateliers collectifs et des formations universitaires
Méditation en Pleine Conscience : principes et bienfaits
La méditation de pleine conscience repose sur l’attention bienveillante portée à l’instant présent, sans jugement. Structurée en protocoles reconnus (MBSR et MBCT), elle permet de :
- Réduire le stress et l’anxiété
- Améliorer la régulation émotionnelle
- Accroître la concentration et la résilience
- Prévenir les rechutes dépressives
Programme MBCT & MBSR
Sur 8 semaines, Martin Duvivier propose :
- Des séances hebdomadaires en petit groupe
- Des exercices guidés de respiration et de scan corporel
- Des outils issus de la Thérapie Cognitive Basée sur la Pleine Conscience
- Un suivi personnalisé entre les sessions
Ces programmes sont adaptés aux troubles anxieux, à la gestion de la douleur chronique et à la prévention des rechutes dépressives.
Psychométrie : évaluer pour mieux accompagner
La psychométrie met en œuvre des tests standardisés pour évaluer différents domaines : capacités cognitives, personnalité, troubles spécifiques. Martin Duvivier réalise des bilans rigoureux permettant de :
- Quantifier les forces et les faiblesses intellectuelles
- Détecter des troubles de l’apprentissage ou du comportement
- Orienter vers des prises en charge ciblées
Chaque bilan est restitué de manière claire et constructive, pour offrir des pistes d’action concrètes.
Outils et méthodologie
Utilisant des instruments validés (WAIS, MMPI, TAT, BDI, etc.), le psychologue :
- Administre les tests dans un environnement bienveillant
- Analyse les résultats à l’aide de grilles normatives
- Propose des stratégies adaptées en fonction des scores obtenus
Thérapie Comportementale et Cognitive (TCC)
La TCC s’appuie sur l’idée que nos pensées, nos émotions et nos comportements sont interconnectés. En séance, Martin Duvivier accompagne dans :
- L’identification des schémas cognitifs dysfonctionnels
- La mise en place d’exercices comportementaux
- La restructuration des pensées négatives
- Le suivi objectif des progrès
Cette approche est particulièrement efficace pour traiter les phobies, les troubles obsessionnels et le stress post-traumatique.
Déroulement des séances
Chaque séance de TCC comprend :
- Un point sur les exercices réalisés à domicile
- La définition d’objectifs mesurables
- La mise en pratique d’outils concrets
- Un bilan régulier pour ajuster le protocole
Pourquoi choisir Martin Duvivier ?
Alliant expérience universitaire et pratique clinique, Martin Duvivier offre :
- Un cadre d’écoute et de confiance
- Une expertise pluridisciplinaire
- Des outils validés scientifiquement
- Un suivi personnalisé jusqu’à l’atteinte de vos objectifs
Prendre rendez-vous
Installé à Caen, au sein de PSYCHODOMA, Martin Duvivier vous reçoit sur rendez-vous. Sélectionnez la modalité qui vous convient : en cabinet, en entreprise ou en ligne.
Pour toute question ou prise de rendez-vous, vous pouvez laisser vos coordonnées afin d’être contacté rapidement.